Bom dia com mandala de alegria!
Banana + Mamão + Abacate (do pé) + Cereja + Goji berry + Nibs de cacau. Iniciando o dia com infinitas possibilidades de aprender a usar a...
🍍<Chá de casca de abacaxi>🍍
Quem disse que temos que jogar fora a casca do abacaxi? Ela pode virar um delicioso chá com especiarias, além de aproveitarmos a fruta,...
Frutaria
Dia colorido e vibrante nesse sábado de carnaval! As frutas sambam em nossas células! Viva! #fruta
Abacate com cereja e uva
🥑🍒🍇🥑 Começando o dia verde com abacate, uvas e cerejas frescas. Já que o abacate está no auge da sua produção (vai de janeiro a maio)...
Panqueca de aveia com banana, uvas passas e cereja
Tem dia que começa mais tarde o café da manhã. Pode? Opa, mas existe alguma regra? Escutar o seu interno é o primeiro passo para sentir a...
Suco energizante
Energizando logo cedo 🌞 com esse suco refrescante, só vai 4 ingredientes: maçã (antioxidante), mamão (ajuda no sistema digestivo),...
Lichia
É safra da lichia! Wow.🍃💗🍃 Que fruta irresistível e refrescante! Rústica por fora, mas cheirosa e delicada por dentro. Veio da China,...
{Smoothie de 🍓🍌}
Apenas 5 ingredientes. A base é banana madura, morango congelados e salpique por cima: castanha do Pará, gersal e coco ralado. Dia...
Jaca Verde
Sim, ganhamos uma jaca de presente de natal 🤩🎁🍈🎄. Enquanto estamos decidindo o que fazer com ela, adiantamos a receita da carne de...
{Smoothie de morangos} 🍓
Com uma leva de morangos o que fizemos nessa manhã? O famoso #smoothie com só 3 ingredientes: •banana congelada (rica em fibras,...
