Almoço ogro Veganoides

Dia de ograr! 🥗 E de remédio naturais, pois como diria o Hipócrates “Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio"... 🍜{feijão com arroz} Uma combinação perfeita que nós brasileiro amamos, reunindo com super-alimentos para iniciar uma bela semana com#comidadeverdade. Quer saciar a fome? Dá-lhe feijão com arroz para manter o organismo nutrido. Essa mistura clássica é rica em antioxidantes, proteínas, fibras e isoflavonas, reduzindo o colesterol e o LDL séricos e protegendo o organismo de doenças cardiovasculares, sendo o feijão rico em proteína, por exemplo. 🍃{couve manteiga} Desintoxica o organismo, combate a anemia com muito ferro que possui, fortalece o sistema de defesas, previne e combate o diabete e outros. 🍠{batata doce roxa} Mantem o nível de açúcar no sangue estável, melhora o sistema digestivo, mantem o equilíbrio da água no corpo. A fibra da batata-doce roxa também é muito útil para reduzir o colesterol elevado no sangue. Contém vitamina A, C, cálcio, ferro, gordura, cálcio, riboflavina, fibra bruta, proteína, vitamina B e outras. 🥕{cenoura} Protege a visão, preveni o envelhecimento precoce, melhora a saúde mental, e outros. 🥒{abobrinha} rica em vitamina A, melhorando a hidratação da mucosa dos olhos, nariz e boca; vitamina C, agindo como antioxidante prevenindo o envelhecimento precoce e em vitaminas do complexo B, como a B1, que ajuda na regeneração do sistema nervoso e a B3, que contribui para a melhora da circulação e controla os níveis de colesterol. 🌿{alecrim} é uma das ervas mais completas em termos de benefícios à saúde, chamada de erva da alegria, seus óleos essenciais favorecem a produção de neurotransmissores responsáveis pelo bem estar. Combate à tosse, gripe e asma, equilibra a pressão arterial, auxilia o tratamento de dores reumáticas e contusões, é diurético e ajuda a digestão. Fontes: ciclovivo, hortascaseiras, beneficiosnaturais, naturalcura. #almoçodeverdade #vegan #govegan #veganlove#vegancommunity #vegana #vegano #veganoides#almoçoveganoides #veganlife #plantbased#somosoquecomemos.

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