Leite de amêndoas com amora e mamão papaia

Café da manhã primavera verão Veganoides 🌻 O café da manhã é uma as refeições mais especiais, já que é o início de mais um dia. Trazer boas vibrações neste momento é muito importante e por que não começar com o café da manhã? Se seu fogo digestivo (agni) estiver forte, então é hora de ingerir alimentos ricos em nutrientes, assim com o mamão papaia que possui diversos macro e micronutrientes, um dos que mais chama a atenção é a vitamina C. O mamão papaia possui 10 vezes mais vitamina C que a laranja. Também é rico em vitamina A, cálcio, fósforo, ferro, sódio e potássio, além de conter betacarotenos, serotonina, carpaína e papaína, uma enzima digestiva que ajuda a regulação de desordens digestivas e tem propriedades anti-inflamatórias. A amora melhora a saúde dos olhos, a imunidade, melhora a memória e promove a saúde do cabelo. Vamos lá! O que usei: ½ mamão papaia 7 amoras 5 Castanha do Pará (Castanha do Brasil) 4 colheres de granola 1 copo de leite de amêndoas (receita postada dia 23/07/2016) Link aqui: http://migre.me/vwHBq Como faz: Em uma tigela coloque o leite de amêndoas, corte o mamão papaia em pedaços pequenos, depois de lavar as amoras, coloque na na tigela, acrescente a granola e as castanhas do Pará. Bom dia! #cafedamanhaprimaveraverao #veganoides#mamaopapaia #papaya #amora #vegan#vegetariano #castanhadopara #leitedeamendoas#granola #lactosefree #sugarfree #veganlife#veganlove #veganrecipes #instavegan #bomdia#healthy #healthyfood #gratitude

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