🌱💪🏻<Almoço multi-nutri>💪🏻🌱
Somos aquilo que nos alimentamos, não é mesmo? Apenas lembrando, que cada alimento que nosso organismo recebe é levado às células do...
Arroz com lentilha vermelha Hambúrguer de quinoa com espinafre
Fazia tempo que não inventava algum hambúrguer diferente, às vezes, uma ideia vai puxando a outra e vamos seguindo a intuição com os...
Berinjela recheada com quinoa, ervilha e tofu🍆🍆🍆
Sua origem é na Índia, depois foi cultivada na China e se espalhou pelo mundo. A berinjela é poderosa por possuir antioxidante que pode...
Nhoque de quinoa Veganoides🍛🍃
O que usei: 6 batatas médias 1 1/2 xícara de chá farinha de trigo integral, mais um pouco para polvilhar (ou 1/2 xíc. de farinha de...
Quinoa com legumes coloridos
Esse prato também entra no lema de ser prático e simples. Essas poderosas sementes são mega nutritivas, ricas em proteínas, cálcio, ferro...
Quinoa da alegria
Nativa da região andina do Peru, Bolívia, Equador e Colômbia, essas sementes foram domesticadas há cerca de 5.000 anos para consumo...
